LA PSICOPROFILAXIS EN EL EMBARAZO

Según el MINISTERIO DE SALUD:

"Es el conjunto de actividades orientadas a brindar una preparación integral (teórica, física y psicológica)

Es el conjunto de actividades orientadas a brindar una preparación integral (teórica, física y psicológica) a la gestante para lograr un embarazo, parto y postparto sin temor y disminuir sus complicaciones y así contribuir a la disminución de la morbilidad  materno perinatal"

OBJETIVOS:

• Capacitar a la gestante, teórica, física y psicológica, acerca de los cambios fisiológicos del embarazo, parto y puerperio, y sus complicaciones.
• Motivar que el mayor número de gestantes acuden a la atención prenatal y promover el parto institucional.
• Desarrollar actividades específicas por grupos de gestantes, considerando factores como edad, paridad y situaciones especiales.
• Estimular la participación activa de la gestante durante el trabajo de parto y parto.
• Fomentar y comprometer la participación y acompañamiento de la pareja durante la gestación, parto y postparto.
• Desarrollar sesiones de gimnasia obstetrica, acode con los hallazgos clínicos.
• Capacitar a los gestantes para el cuidado del recién nacido.
• Promover la lactancia materna
• Promover la elección de un método de planificación familiar postparto.
• Apoyar en la elaboración del plan para la atención del parto o en caso de una emergencia obstétrica.
• BENEFICIOS DE LA PSICOPROFILAXIS 
  
  
  PARA LA MADRE:
  Contracciones uterinas  regulares, menor duración del trabajo de parto y menor sensación dolorosa para el parto, dilatación uterina cervical mas fácil,menor uso de analgésicos y anestésicos menor parto de cesárea o instrumentados, menos perdidas sanguíneas  la adecuada respiración y relajación oxigena mejor a sus tejidos y por ende al bebe, mayor capacidad para la lactancia
  
  PARA EL BEBE:
  
  Disminuye la morbimortalidad del recién nacido, la calificación del estado de nacimiento es mejor, menos asfixia neonatal, disminuyen las lesiones obstetricas, mejor desarrollo psicomotor y mejor integración socio familiar
  
  PARA LA FAMILIA:
  
  
  La participación activa del padre conseguirá mayor armonía familiar, menos tasa de abandonos y violencia familia

¿ CUANDO EMPEZAR LA PSICOPROFILAXIS?

Se recomienda empezar desde el primer trimestre donde se tocaran temas de educación decisivos para su salud como por ejemplo. nutrición, signos de alarma, sexualidad, como técnicas de respiración y relajación

¿ COMO SON LAS CLASES DE PSICOPROFILAXIS OBSTETRICA?

Las clases desarrolladas por profesionales Obstetras, quienes saben de tu embarazo y la mejor metodología de preparación para el parto 

paquetes de profilaxis obstetrica: 7 sesiones de 2 horas cada una

GIMNASIA FOCALIZADA

• SESIONES PROPUESTAS
  
  
  I SESIÓN:
  
  
  OBJETIVO: Desacondicionar a la gestante de sus temores sobre la gestación, parto y postparto.
  
  ACTIVIDADES
  
  • Recepción y bienvenida de las gestantes participantes.
  • Brindar información sobre el embarazo, parto y puerperio.
  • Dialogar respecto a mitos y creencias alrededor del embarazo, parto y puerperio.
  • Valorar la importancia y beneficios de la psicoprofilaxis en el embarazo.
  • Importancia del parto sin temor.
  • Acordar un cronograma de asistencia e información del contenido de las sesiones.
  PREPARACIÓN FÍSICA: Cambios posturales, incluir posición ideal de relación (sesión rápida)
  
  
  II SESIÓN
  
  
  OBJETIVO: Promocionar medidas de autocuidado en las gestantes.
  
  ACTIVIDADES:
  
  • Brindar información acerca de la reproducción humana y desarrollo fetal.
  • Promover  los cuidados especiales durante la gestación: Alimentación y nutrición, ropa, higiene, actividad sexual, otros.
  • Enfatizar el conocimiento de los signos de alarma de la gestación, parto y puerperio.
  • Brindar información sobre la importancia del cuidado prenatal y de la estimulación prenatal.
  GIMNASIA PRENATAL: Ejercicios básicos de adaptación y rutina
  
  
  III SESIÓN
  
  
  OBJETIVO: Estimular en la gestante una actitud positiva frente al trabajo de parto.
  
  ACTIVIDADES:
  
  • Enseñar los síntomas y signos del inicio de trabajo de parto y sus fases.
  • Incentivar la participación activa de la gestante durante la etapa de la dilatación.
  • Entrenar a la gestante para lograr reacciones positivas frente a la contracción uterina
  • Enseñar técnica de estimulación prenatal (intrauterina)
  GIMNASIA PRENATAL:
  
  • Ejercicios localizados, respiración 1 (respiración habitual)
  • Técnica de relajación.
  
  
  
  IV SESIÓN
  
  
  OBJETIVO: Lograr una participación positiva y activa de la gestante en todo el trabajo de parto.
  
  ACTIVIDADES:
  
  • Dar a conocer las sucesivas etapas del parto (dilatación, expulsivo y alumbramiento) y como participar en cada una de ellas.
  • Promover el contacto piel a piel para estimular el vínculo madre-niño.
  GIMNASIA PRENATAL:
  
  • Ejercicios localizados
  • Respiración 2 (jadeo)
  • Relajación progresiva
  V SESIÓN
  
  
  OBJETIVO: Desarrollar medidas de autocuidado en el postparto.
  
  ACTIVIDADES:
  
  • Dialogar sobre las características y cuidados especiales durante el puerperio.
  • Promover la lactancia materna exclusiva.
  • Informar acerca de los cambios psicológicos del puerperio.
  • Brindar orientación sobra planificación familiar, métodos anticonceptivos y la importancia del espaciamiento óptimo entre embarazos.
  
  
  TALLER DE LACTANCIA MATERNA
  
  
  
  
  
  
  VI SESIÓN
  
  
  OBJETIVOS: 
  
  Familiarizar a la gestante con los diferentes ambientes del servicio obstétrico del establecimiento.
  Integrar a la pareja y/o familia para su participación en la preparación psicoprofiláctica pre y postnatal.
  
  ACTIVIDADES:
  
  • Visita de reconocimiento por los diferentes ambientes del servicio de obstetricia.
  • Brindar información sobre la atención y cuidados del recién nacido.
  • Sesión de participación d la pareja, del acompañante o del familiar en las técnicas de Psicoprofilaxis Obstétrica.